Initiation à la méditation de Pleine Conscience 
à l'usage des professionnels de santé

BOITE INFOS

Lieux :

CLASSE VIRTUELLE

Horaires :

9h00 12h00

13h00 - 17h00

Dates : 

session 1 : 10 juin 2022

session 2 :  21 octobre 2022

Durée :

7 heures en distanciel

Délai d'accès : 

L'inscription est possible jusqu'a la veille de la formation.

Accessibilité aux personnes en situation handicap : 

N’hésitez pas à nous faire connaître vos besoins spécifiques en contactant notre

référent handicap : Mme Solène CIRODDE 
09 83 73 00 17

solene.cirodde@beonesante.org

 Tarif et modalités de prise en charge

Formation d'un montant de : 300 € 

Prise en charge dans le cadre d'une convention de formation.

Be one santé est certifié QUALIOPI

Nombre de stagiaires : 

Minimum 5

Maximum 12

Quelles sont les catégories de professionnels concernées par ce programme ?

infirmières et infirmiers libéraux et hospitaliers

professionnels de santé et psychologues

Méthode mobilisée et modalités d'évaluation

  • Évaluation des connaissances par pré-test et post-test

Inscription
Pré-requis

aucun, s'adresse à tout public souhaitant se familiariser avec les techniques et outils de pratique de la méditation de Pleine Conscience

Objectifs de la formation

Enrichir sa pratique d’un outil non pharmacologique précieux comme la méditation pour contribuer à l’augmentation du mieux-être et du bien-être au quotidien des collaborateurs.

Contenu pédagogique

Résumé de formation :

Résumé concernant la méditation de Pleine Conscience : Cette formation vous propose de découvrir en quoi la Pleine Conscience peut être un outil d'amélioration de la qualité de vie au travail.

 

Les pratiques expérientielles vous feront découvrir les bienfaits et l’intérêt d'utiliser ces outils d’approche préventive et intégrative, simples, rapides, pratiques au quotidien.

Les études scientifiques sur les états d’attention à soi et de la méditation datent des années 1990. Les publications neuroscientifiques, en lien aux approches méditatives paraissent à un rythme exponentiel depuis 15 ans.

L’intérêt que portent les neurosciences aux méthodes méditatives démontre leurs importances grandissantes au regard des applications qu’elles peuvent avoir pour la santé des soignants, aides- soignants, et aussi des patients.

 

L’approche transdisciplinaire entre neuroscientifiques et pratiquants de la méditation ont un seul et unique but : faire progresser la connaissance de l’esprit humain en vue de réduire la souffrance et d’améliorer le mieux-être.

 

Certains états modifiés de conscience développent les potentiels des émotions, des pensées et des sensations. L’objectif est de ne pas se laisser entraîner par elles en revenant en douceur à cette concentration détachée chaque fois que l’esprit vagabonde. Elle est axée sur la conscience non critique des sensations, des sentiments et de l’état d’esprit.

Cette formation a pour but d’introduire les bases des outils et des techniques de pratique de méditation de Pleine Conscience afin de se familiariser avec ces pratiques au quotidien.


Après avoir découvert l’attention focalisée, ses fondements, ses articulations actuelles avec les thérapies cognitivo-comportementales, les apprenants stagiaires pourront l’expérimenter au cours de multiples pratiques expériencielles, la développer pour eux-mêmes, et la proposer à leurs patient.e.s comme outil de gestion du stress, de certaines douleurs ou des émotions.

Orateurs : Christophe SUFFISSAIS

Bloc de compétences unique :

Expérimenter la Pleine Conscience dans le parcours quotidien diversifié des professionnels de santé,

Compétence 01 : S’initier à la méditation de Pleine Conscience - durée 3 h

  • Module 01 : Comprendre la méditation de Pleine Conscience

  • Module 02 : Outils et supports de la méditation de Pleine Conscience

 

Compétence 02 : Bénéficier de la Pleine Conscience pour des relations bienveillantes - durée 4 h

  • Module 03 : Être présent dans la conscience ouverte – durée 4h

  • Module 04 : Proposer l’écoute dans la relation bienveillante

  • Module 05 : Amener la Pleine Conscience pour des soins en douceur

 

Méthodologie : Méthodes pédagogiques actives : cognitif, ateliers, jeux de rôle

Pédagogie interactive avec présentation PowerPoint et alternance de théorie et d'expérientiel

 

Les ateliers pratiques sont proposés tout au long de cette formation, seront un temps dédié à l’analyse des pratiques professionnelles et permettront d’intégrer rapidement les données théoriques. Un support papier est remis à chaque apprenant stagiaire.

 

Dispositif de suivi de l’acquisition des connaissances/compétences

Cette formation sera finalisée par un questionnaire d'auto-évaluation afin d’évaluer l’évolution des connaissances /compétences des stagiaires à l’issue de la formation.